您当前的位置: 首页 > 时尚

经常揉按三阴交穴抗衰老

2018-12-08 12:09:19

经常揉按三阴交穴抗衰老

无论是女人还是男人,肯定都希望自己可以永远年轻,这个时候,你需要跟时间打一个持久战,做好抗衰老工作。如何给身体抗衰老呢?中医专家认为,揉按三阴交穴是不错的美容偏方,下文做了具体介绍。

有一个抗衰老穴位,就是三阴交穴,三阴交穴是大补穴,既可以帮助维持年轻抗衰老,还可以推迟更年期,保证魅力。所以正确的按摩三阴交,可谓一剂强效抗衰老药,相比其他抗衰老药而言,按摩三阴交既无副作用,又操作简单。下面一起来看看三阴交穴的奇效吧!三阴交穴,位于小腿内侧,脚踝骨的点往上三寸处(自己的手横着放,约四根手指横着的宽度)。

功效一:调月经、去斑、去皱

三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。女人只要气血足,那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关。

按摩方法:只要每天晚上9点11点,

经常揉按三阴交穴抗衰老

三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各15分钟,就能调理月经,祛斑、祛痘、去皱。要持之以恒,坚持每天按揉,按揉一个月之后,才能看得到效果。

功效二:保养子宫和卵巢

人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中,任脉主管人体全身之血,督脉主管人体全身之气,冲脉是所有经脉的主管。女人只要气血畅通,就会面色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮不松。因此,每天傍晚应坚持按摩三阴交,以保证气血畅通。

按摩方法:每天晚上5点7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢,并能促进任脉、督脉、冲脉的畅通。

功效三:紧致脸部肌肉,使脸部不下垂

饮食无节制,喝酒无节制,会伤了脾,脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后,还能对抗地球的引力,保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外,还要经常按摩三阴交。

按摩方法:在晚上9点左右,三焦经当令之时,按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾,这是因为三阴交是脾经的大补穴。

所以说,经常揉按三阴交穴,可让你得到不错的抗衰老效果。人体中的穴位有很多,按揉不同的穴位,可让你得到不同的养生保健效果。中医里的美容偏方有很多,如果你感兴趣,不妨多来了解一些。

:宝宝夏季发烧或是空调所致

电梯井门价格
线路板厂
三轮滚丝机价格
推荐阅读
图文聚焦