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荞麦包菜饼的做法

2019-05-14 20:19:13 | 来源: 游戏

荞麦包菜饼的材料荞麦面相克食品100克普通面粉150克 荞麦包菜饼的做法图片步骤,怎样做荞麦包菜饼好吃?

1.荞麦面和普通面粉混合均匀2.在面粉中先加入1些开水,烫大概面粉的3分之1(这样烙出的饼不会干哦)3.然后加入温水,用筷子搅成絮状4.揉成光滑的面团,醒半个小时左右

5.醒面的时候做馅料,包菜洗净,切碎,放盐腌10分钟6.粉条放热水中泡软,切碎待用7.虾皮洗净沥干水份后,锅中放少许的油,倒入虾皮,用小火炒至微黄后加入1勺料酒,盛出待用8.鸡蛋打散,煎成蛋饼后切碎待用

9.将虾皮,粉条,鸡蛋碎,葱姜末1起倒入腌制好挤去水份的包菜中10.加入香油,5香粉,白胡椒粉拌匀便可11.醒好的面搓成长条12.切成比饺子稍大1些的剂子

13.将剂子擀成圆形14.放入适当的馅料15.用虎口合拢后收口朝下按成小圆饼,生胚就做好了16.锅中放油,放入生胚,小火将两面煎成金黄色便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

荞麦经过加工,磨成面粉,就叫荞麦面,荞麦含有丰富的蛋白质,B族维生素;芦丁类强化血管物资;矿物营养素;丰富的植物纤维素等。近研究显示:常常食用荞麦不容易引发肥胖症,由于荞麦含有营养价值高、平衡性良好的植物蛋白质,这类蛋白质在体内不容易转化成脂肪,所以不容易导致肥胖。另外荞麦中所含的食品纤维是人们常吃主食品面和米的8倍之多,具有良好的预防便秘作用,常常食用对预防大肠癌和肥胖症有益。荞麦面的吃法有很多,可以做面条,蒸馒头,还可以包馅烙饼哦。

1.煎带鱼不用很多的油,带鱼本身有油的。

2.用中火煎。

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