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教你制作帮助肌肤美白的食疗

2018-12-06 11:19:10

教你制作帮助肌肤美白的食疗

肌肤变得更加白皙,是每个女性的一生追求。那么,我们该如何调理肌肤肤质,让皮肤更加雪白呢?现在,我们用中医的简单食疗法,让你的肌肤更好的美白。现在,就让大夫来告诉你,三款可以美白护肤的小偏方。

栗子白菜煲改善面容黑黯

美白原理:面容黑黯的原因是肾气不足,阴液亏损,而栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合生效使面色白皙明亮。

具体做法:把生栗子去壳,

教你制作帮助肌肤美白的食疗

切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少许。

笋烧海参煲改善粗糙的皮肤

美白原理:通常皮肤粗糙的原因是阴血不足,内有燥火,而海参滋阴养血,竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。

具体做法:把海参切长条,与鲜笋或水发笋切片一同入锅,加瘦肉一起煨熟,加入盐、味精、糖、酒后食用。

蜜汁花生枣粥改善面色苍白

美白原理:红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气,综合生效使面色红润。

具体做法:把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量,小火煮到熟软,再加入蜂蜜食用。

以上介绍的这三种美容偏方,可以起到非常好的护肤效果,只要你坚持食用,就一定有非常好的护肤效果。药补不如食疗,所以,如果你想美白的话,与其相信一些不靠谱的保健药品,你可以利用中医食疗来调理。

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