首页 >健康

花团锦簇的西兰花彩蔬丁的做法

2019-05-14 23:12:54 | 来源: 健康

花团锦簇的西兰花彩蔬丁的材料:

西兰花1朵,玉米粒小半碗,胡萝卜1小段,马蹄3、4个

花团锦簇的西兰花彩蔬丁的做法:

1.西兰花1个 玉米粒小半碗 胡萝卜1小段 马蹄3、4个

2.1、西兰花掰开1朵朵洗净,西兰花的茎不要浪费,把它切成丁,胡萝卜和马蹄分别切丁

3.2、煮1锅开水,放1点盐和几滴油,下西兰花焯熟,捞起后摆盘备用 3、趁着热水,各种丁放进去焯1下,马上熄火,捞起沥干备用

4.4、用小半碗清水,加入生抽、蚝油、1点盐,1点鸡精或蘑菇精,搅匀 5、热锅下少量油,将刚才焯过的蔬菜丁放入,翻炒两下,再倒入调味汁 6、调味汁烧开后,将全部材料翻炒均匀便可熄火 7、先将蔬菜丁铲到刚才摆好西兰花的盘子上,再将锅里余下的汤汁均匀地淋到整盘菜便可

家常菜做法大全温馨提示:

1、蔬菜用油盐开水焯1下,更能保持其艳丽的色采

2、如果喜欢吃生的或是新鲜的马蹄,马蹄也可后放,即做好全部丁后才加入,可保持其鲜甜

3、整道菜没甚么难度,也很普通,但略微摆盘1下就可以很漂亮地出来见人

子宫内膜炎的症状是
白带多白带黄怎么办
白带增多是什么原因

猜你喜欢